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減肥是許多現代許多人的全民運動,但是在中醫門診上常常會碰到女孩子在減肥過程中出現亂經或停經等問題,事實上,女性的生理週期受腦下垂體和下視丘以及卵巢的控制,任何一個部位出問題都可能導致月經出問題。
北市聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,節食減重容易出現月經週期混亂的原因常常來自於減重時的壓力,在中醫診斷往往是肝失疏泄的證型。
肝失疏泄所指的肝,並不只是肝臟功能,中醫五臟中的肝,具有調整全身氣機通暢的作用,所疏通與宣洩的包括:情緒壓力、消化功能、血液、水分、月經等。
因此當肝氣不順暢時,會導致情緒暴躁易怒、月經不定期、乳房及下腹部腫脹疼痛,在月經來潮時有時會突然「暫停」一兩天,之後月經又繼續來,這個症狀中醫古書也有記載,稱為「經水斷續」。
由於壓力會干擾下視丘與腦下垂體的運作,進而影響到內分泌與免疫系統失調,因此減肥時,可能會因為對食物與體重的壓力而導致月經變短、變長、不規律或甚至沒來,若是使用調經藥與避孕藥減重將導致賀爾蒙失調的狀況更容易出現。
(中央社記者趙麗妍台中24日電)舞蹈老師梁鴻英去年12月才剛動完人工髖關節置換手術,坐輪椅休養3個月後,隨即重回最愛的舞蹈,65歲生日前一天,她帶著學生登台演出,熱舞探戈、倫巴,獲得滿堂彩。
為推廣健康飲食及養成運動習慣、促進身心健康,同時營造社區民眾運動、樂活的風氣,光田綜合醫院今天在台中市大甲區致用高中禮堂,舉辦大甲社南投縣竹山鎮性感內褲區健康舞大賽,吸引許多人報名參賽。
舞蹈老師梁鴻英帶南投縣名間鄉自慰套著9名平均年齡63歲的學員一同上台,很難想像舞姿優美的她,半年前還坐在輪椅上。
梁鴻英指出,去年12月,她意外撞上玻璃門導致右腿、右手骨折,到大甲光田醫院求診,大甲光田醫院骨科部副主任林懷仁為她治療、動了人工髖關節置換手術。
術後,她坐輪椅休養了3個月,3個月後,她重新回到舞蹈班教舞,起初只能用口述上課,後來逐漸恢復後,可在學員攙扶下做動作,再來就可以跳舞了。
梁鴻英表示,「跳舞運動可以增加肺活量,對身體健康很有幫助,希望有更多人和她一樣愛跳舞。」
光田大甲健康舞大賽今年已邁入第3屆,吸引選手、親友逾百人到場,今年的參賽者中就有多對母子、母女檔參加,還有祖孫各自組隊參賽尬南投縣草屯鎮震動棒舞。
光田綜合醫院指出,適當的舞蹈運動能夠促進心肺功能、消耗熱量、鍛鍊肌力,不僅能運動健身,同時也能藉此認識朋友,聯繫社區里民之間的情誼,甚至能促進親子、家庭感情,好處多多。1050924
西班牙服飾品牌在台北百貨公司設立首個櫃位,24日舉辦開幕記者會,邀請知名時尚節目主持人路嘉怡(圖)介紹2016秋冬商品及穿搭。圖文╱中央社記者張新偉105年9月24日
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